En iyi halteri seçin

Bir spor salonu üyeliğinden tasarruf etmek, düzenli olarak bir egzersiz sınıfına gidip gelmek için zamanınız olmaması veya sanal egzersiz sınıfı eğitmenlerinizi sevmeniz gibi, evde egzersiz yapmak için pek çok neden vardır.Ve bu günlerde, spor salonunda kullandığınız ekipmanı doğrudan evinize getirmek her zamankinden daha kolay.Bu ağırlıklar çok çeşitli egzersizler için kullanılabileceğinden ve daha küçük dairelerde bile saklanması kolay olduğundan, bir dizi dambıl her ev jimnastiği için olmazsa olmazdır.

Bir dambıl seti satın alırken akılda tutulması gereken birkaç şey vardır:

Uzay
Ev spor salonunuz için herhangi bir yeni ürün satın alırken göz önünde bulundurmanız gereken ilk şey, kaplayacağı alan miktarı ve ayırmanız gereken alan miktarıdır.Daha büyük setler, apartman büyüklüğündeki ev jimnastik salonları için çok büyük olabilecek raflar gerektirir.Bu durumda, piramit tarzı bir askı veya bir dizi ayarlanabilir dambıl, alan açısından paranızın karşılığını daha fazla almanızı sağlayacaktır.

Ağırlık aralığı
Ardından, istediğiniz ağırlık aralığını göz önünde bulundurun.Bu, yaptığınız direnç eğitiminin türüne ve kişisel egzersiz uygulamanıza bağlıdır.Bir ev yoga veya Pilates sınıfına hafif bir direnç eklemek için, 10 pound veya daha az olan bir ağırlık seti isteyebilirsiniz.Veya, vücut geliştirme tarzı kaldırma ile kendinize meydan okumayı seviyorsanız, 50 pound'a veya daha fazlasına çıkan daha büyük bir set sizin için daha uygun olabilir.

Malzeme
Evde egzersiz yaptığınız için, temas halinde veya bir ağırlık düştüğünde zemin veya duvarlarınıza zarar vermeyecek bir set satın almak isteyeceksiniz.Kauçuk ağırlıklar tam da bu nedenle iyi bir fikirdir.Altıgen dambıl gibi düz kenarlı ağırlıklar da yuvarlanmaz, bu da ayak parmaklarını ve diğer nesneleri önlerine çıkarabilir.

Ev jimnastiği kurulumunuzu biraz daha profesyonel hale getirmek ve rutininize biraz direnç eğitimi eklemek için çalışıyorsanız, bunlar herhangi bir ev jimnastiği ve beceri düzeyi için en iyi halter setleridir.İşin güzel tarafı da her sette birden fazla ağırlık olduğu için bu ürünler siz güç kazandıkça sizinle birlikte büyüyor, bu sayede yıllarca kullanabiliyorsunuz.